Seminarid

töötubade/ koolituste  planeerimine

Kui tekib mõte, kirjuta ja arutame, mis huvitav asi võiks välja tulla. 

Töötubade tellimine

Jäta teade ja võtan esimesel võimalusel ühendust

Mõtteviisi ja kehakaalu seos

Ühepäevane töötuba: 10.00 – 18.00
Koht: Lammas ja Roosi talu

Ületa oma uskumuste ja hoiakute poolt loodud takistusi. 

Töötuba neile, kes on tüdinud võitlusest kehakaaluga, juba kannatab tervis ja suhted, motivatsioon on kadunud, kuid kuskil hõõgub leek, et see on võimalik. 

Osalema on oodatud:

• Ülekaalulisus või rahulolematus kehakaaluga.  
• Väliste parameetrite muutmine on ajutine, kaal tileb tagasi. 
• Tervis kannatab.
• Suhted kannatavad.
• Motivatsiooni puudus ja enda rahustamine ning leppmine.

Millele keskendume

Tegeleme kehakaaluga kui sümptomiga: regressiooniteraapia elementide kaudu süvenedes juurpõhjustesse, mis võivad mõjutada toitumist, keha hoidmist  kui kogu enesetunnet — eesmärgiga luua püsivamat muutust.

1. Läbi näha need takistused, miks on olukord selline, nagu täna on. 
2. Kogemus, see on võimalik.
3. Soovid “uut” keha- kuidas ja millised muutused see toob kaasa igas su eluvaldkonnas. tehnikad iseseisvaks jätkamiseks.

Hind koos toitlustamisega: 85 eurot inimese kohta. 
Grupi suurus minimaalselt 6 inimest. 
Täpsema informatsiooni saamiseks, kirjuta: info@laglearm.ee

Inspiratsioonilaks:  “Minu Super Mina.”

Miks selline nimetus-  tekitab hirmu, et  olen niigi maksimumi peal- ja nüüd veel ootus- et oleksin Super Mina. Kas see ei ole mitte muinasjutukangelane?
Läbi selle kangelase on lihtsalt kõige parem jõuda oma tasakaalustatud olemuse, positiivse mõttelaadi ja maagiliste võimeteni.

Lapsed on meil südames super kangelased, nad on meie jaoks armsaimad, kaunimad ja ja andekaikamad.  Mehed targimad jne. Naised võluvaimad
Kes on sellest kõigest unistanud ja nüüd……

See Super Mina on meis tegelikult olemas,  leida endast see ressurss üles, see ei tähenda rohkemat pingutamist, vaid  oma SuperMina tarkuse ärakasutamist. 

Minule olulised paarisuhted

Kahepäevane töötuba
Koht: Lammas ja Roosi talu


Inimene on tema suhted

Töötoa põhituum on rännak, selleks ettevalmistus ja kuidas edasi. Seda rännakut ajendas mind kokku panema mõte, kas on võimalik  oluliste paarisuhetega rahu sõlmida, et ei peaks nendega järgmises elus mässama.  Lisaboonusena, selles elus rahuldustpakkuvam elu.
Olen kahe aasta jooksul rännakut täiustanud ja lihvinud.
Oluliste suhete all pean silmas, mis on kõige rohkem  puudutanud. mõjutanud, on tähtsad.  Kuna rännak vaatab kõiki suhteid, siis mõned on valusamad, teised rõõmsamad. Kuid ajendiks oli just emotsionaalselt ülilaetud suhete lahendamine. Näiteks, kas ülivõrdes kammitsev,  kontrolliv, piirav, haiget teinud…. Ja võib-olla isegi siiani haiget teeb.
Me ei saa kunagi teada, kas see on võimalik, kuid igal juhul “kasvas” see rännak tööriistaks, mis  lisaks õppetundide sõnastmisele, aitab leida “tee”  -märgata, kuhu oled ennast ära kaotanud, et end leida.  
Kuidas need suhted on mõjutanud valikuid, kuidas nad piiravad. 
Kuhu oled kinni jäänud. On see  selles elus või  hoopis seotud eelmiste elude lubadustega. 

Õppetundidel on väärtus, kui need lka omandada; stardipakk- kuidas edasi; harjutused ja meelerännakud. 
Kui sind huvitab, oled oodatud seda rännakut kaasa tegema.

Olemas ööbimiskoht, kahestes tubades. Iisakus olemas ka majutusasutus, kellel soovi. 
Toitlustamine: Lammas ja Roosi restorani mekitoas. 

Töötuba: “Suhted. Mida räägib suguvõsafilm.”

Mõtisklemapanev ja huvitav vaade oma suhetele lähedastega, sugulasteringis. Suguvõsas pea armastus saama vabalt voolata.  Kuidas kodeerida enda jaoks lahti keeruliseks kujunenud tööalast suhet, rasket klienti võimatuna käituvat naabrit jne. Osalejate arv pole piiratud.

Aga, kui hoopis õpetaja saab supervõimed ?

Mis oli see miks omal ajal endale just selle elukutse valisid, mis sind võlus oma töös?

Mis on see murekoht, kus oled vahel mõelnud, kui saaksin sõrmenipsust lihtsalt olukorda muuta.

Laste lemmiktegelased on ämblikmehed ja muud ülivõimekad tegelased…..Kas oled mõelnud, mis kõik on võimalik, kui õpetaja saab endale supervõimed?

 Alustame väljaõppega!

PIIRIDE SEADMINE EMOTSIONAALSETES TÖÖOLUKORDADES JA PROFESSOPNAALNE SELGUS

Meeskonnakoolitus.

Tänapäeva tööruumis oodatakse inimestelt efektiivsust ja hakkamasaamist, kuid sageli jääb tähelepanuta inimene ise ja temaga toimuv.  Pikemaajaliselt võib see viia kurnatuse, läbipõlemise ja terviseprobleemideni.

Pakutavas töötoas on lähtepunktiks inimene ja tema sisemine kogemus. Fookus on pingelistes situatsioonides märgata, eristada enda emotsioone, osata seada piire ning taastada oma professionaalne roll ja selgus.

Ülevaade töötoas toimuvast:
Töötoas ühendan arutelu, paaritöö ning visuaalsed ja kogemuslikud harjutused.

1. Teadlikkuse loomine
   Harjutus aitab märgata, millist emotsionaalset koormust inimene tööl endaga kaasas kannab ning kuidas see mõjutab tema mõtlemist, keha ja tööalast tegutsemist.
2. Distantsi ja perspektiivi taastamine
   Harjutus aitab olukorrast samm-sammult eemalduda ning eristada isiklikku kogemust professionaalsest rollist.
3. Piiride ja vastutuse selgus
   Visuaalne piiride harjutus aitab näha:

• kus on minu roll ja vastutus,
• kus jookseb minu piir,
• kus algab teiste ja süsteemi vastutus.
• toetuse nähtavaks tegemine.

4. Lahenduse suuna kinnistamine
   Kohtumise lõpus on võimalik teha lühike neurograafiline visand, mis aitab kinnistada selgust, piiri tunnet ja järgmise sammu suunda.