Seminarid

töötuba
“Mõtteviisi ja kehakaalu seos”
Jõhvis: 2024

Kaks päeva: 23. ja 24. november .24
Toimumiskoht: Jõhvi
Registreerimine: avatud
lagle.arm@gmail.com

Ületa oma uskumuste ja hoiakute poolt loodud takistusi. 

Töötuba neile, kes on tüdinud võitlusest kehakaaluga, juba kannatab tervis ja suhted, motivatsioon on kadunud, kuid kuskil hõõgub leek, et see on võimalik. 

Osalema on oodatud:

• Ülekaalulisus või rahulolematus kehakaaluga.  
• Väliste parameetrite muutmine on ajutine, kaal tileb tagasi. 
• Tervis kannatab.
• Suhted kannatavad.
• Motivatsiooni puudus ja enda rahustamine ning lepitamine.

Millele keskendume

1. Läbi näha need takistused, miks on olukord selline, nagu täna on. 
2. Kogemus, see on võimalik.
3. Soovid “uut” keha- kuidas ja millised muutused see toob kaasa igas su eluvaldkonnas. tehnikad iseseisvaks jätkamiseks.

Inspiratsioonilaks:  “Minu Super Mina.”

Miks selline nimetus-  tekitab hirmu, et  olen niigi maksimumi peal- ja nüüd veel ootus- et oleksin Super Mina. Kas see ei ole mitte muinasjutukangelane?
Läbi selle kangelase on lihtsalt kõige parem jõuda oma tasakaalustatud olemuse, positiivse mõttelaadi ja maagiliste võimeteni.

Lapsed on meil südames super kangelased, nad on meie jaoks armsaimad, kaunimad ja ja andekaikamad.  Mehed targimad jne. Naised võluvaimad
Kes on sellest kõigest unistanud ja nüüd……

See Super Mina on meis tegelikult olemas,  leida endast see ressurss üles, see ei tähenda rohkemat pingutamist, vaid  oma SuperMina tarkuse ärakasutamist. 

töötuba
“Minule olulised paarisuhted”
2024/2025

Inimene on tema suhted

Töötoa põhituum on rännak, selleks ettevalmistus ja kuidas edasi. Seda rännakut ajendas mind kokku panema mõte, kas on võimalik  oluliste paarisuhetega rahu sõlmida, et ei peaks nendega järgmises elus mässama.  Lisaboonusena, selles elus rahuldustpakkuvam elu.
Olen kahe aasta jooksul rännakut täiustanud ja lihvinud.
Oluliste suhete all pean silmas, mis on kõige rohkem  puudutanud. mõjutanud, on tähtsad.  Kuna rännak vaatab kõiki suhteid, siis mõned on valusamad, teised rõõmsamad. Kuid ajendiks oli just emotsionaalselt ülilaetud suhete lahendamine. Näiteks, kas ülivõrdes kammitsev,  kontrolliv, piirav, haiget teinud…. Ja võib-olla isegi siiani haiget teeb.
Me ei saa kunagi teada, kas see on võimalik, kuid igal juhul “kasvas” see rännak tööriistaks, mis  lisaks õppetundide sõnastmisele, aitab leida “tee”  nendeni, märgata, kuhu oled ennast ära kaotanud, et end leida.  
Kuidas need suhted on mõjutanud valikuid.
Kuhu oled kinni jäänud. On see  selles elus või  hoopis seotud eelmiste elude lubadustega. 

Kui sind huvitab, oled oodatud seda rännakut kaasa tegema.

Tegemist on kahepäevase töötoaga. 
Esimene päev: ettevalmistus ja rännak.
Teine päev: õppetundidel on väärtus, kui need lka omandada; stardipakk- kuidas edasi; harjutused ja meelerännakud. 

Töötuba: “Suhted. Mida räägib suguvõsafilm.”

Mõtisklemapanev ja huvitav vaade oma suhetele lähedastega, sugulasteringis. Suguvõsas pea armastus saama vabalt voolata.  Kuidas kodeerida enda jaoks lahti keeruliseks kujunenud tööalast suhet, rasket klienti võimatuna käituvat naabrit jne. Osalejate arv pole piiratud.

töötubade/ koolituste  planeerimine

Kui tekib mõte, kirjuta ja arutame, mis huvitav asi võiks välja tulla. 

Töötubade tellimine

Jäta teade ja võtan esimesel võimalusel ühendust