MIS ON
REGRESSIOONi-
TERAAPIA?

Regressiooteraapia on moodne psühhoteraapia vorm. Teraapia kasutab taandumist minevikku, sukeldumist inimese alateadvusesse, kogemuse sisse, millest on probleem alguse saanud – taaskogeda lapsepõlve, looteiga või eelmisi elusid, et vabastada tundeid ja muuta mõttemustreid, mis takistavad oma praeguses eluperioodis olemast harmoonias ja tasakaalus.

“Me ei saa probleeme lahendada, kasutades sama mõtteviisi, mida kasutasime nende loomisel.” – Albert Einstein

kellele  REGRESSIOONTERAAPIa sobib?

Holistiline regressiooniteraapia sobib füüsiliste ja/või vaimsete kaebuste korral.
Regressiooniteraapia sobib, kui soovid oma probleemi või takistusega tegeleda, et oma ellu muutust tuua. 
Regressiooniteraapia sobib, kui soovid tundma õppida oma potentsiaali ja võimeid, et märgata võimalusi, tunda rohkem rõõmu ning  parandada oma elu kvaliteeti.

Uuri täpsemalt

MIkS REGRESSIOONITERAAPIA? 

Regressioon kogemuse sisse, muudab selle teraapia unikaalseks. Nii on võimalik teadvustada seoseid õpitud uskumuste ja praeguse probleemi vahel. 

Probleem kaob ja sellega seotud kehalised sümptomid kaovad, kui inimene elab uuesti läbi olukorra, kus probleem tekkis:

  • Ta jagab oma kogemust, elab uuesti läbi samad tunded, teadvustab neid.
  • Hakkab mõistma, mis tol korral viltu läks.
  • Muudab otsuseid, mida ta tookord vastu võttis.
  • Märkab, milline käitumine on vastavalt selle otsusele tekkinud.
  • Muudab otsust ja  käitumist.

Regressiooniteraapia on kasutatav kõigis inimese eluvaldkondades, mis mõjutavad  tema heaolu: tervis, suhted, pere, vaimne areng, töö, majanduslik olukord.  

Teraapia võlu on-  vastused ei ole kusagil meist väljaspool. Kõik vastused on siinsamas, sinu sees, oodates avastamist. 

Regressiooteraapiasse pöördumise  sagedasemad põhjused:

  • Elukvaliteeti pärssivad tunded.
  • Vaimse tervisega seotud probleemid: läbipõlemine,  kurbus,  depressioon, stress, ärevus, unehäired.
  • Obsessiivsed mõtted ja teod.
  • Hirm surma, kaotuse ja läbikukkumise ees.
  • Füüsilised kaebused.
  • Psühhosomaatilised kaebused.
  • Elumõte, identiteedikriis.
  • Suhteteemad.
  • Väärkohtlemise tagajärjed.
  • Seksuaalprobleemid.
  • Söömisprobleemid ja ülekaalulisus.
  • Traumast taastumine.

Metameditsiin

Metameditsiini põhimõtete kohaselt on emotsionaalset konfliktišokki tekitav olukord:

  • Ootamatu – inimene pole selliseks olukorraks ette valmistatud.
  • Dramaatiline –  olukord või sündmus mõjutab teda sügavalt.
  • Isoleeritud – inimene on oma probleemiga üksi, ei jaga oma valu või muret teistega, ei otsi abi.
  • Puudub strateegia olukorra lahendamiseks. Ta ei oska seda olukorda lahendada ja ei tee midagi.

Olukord ise ei pruugi olla ohtlik, tegemist ei ole alati suure õnnetuse või traumaga, mõju määrab ära see, kuidas inimene olukorda kogeb ja mida ta selles olukorras tunneb. Meie kehaorganid, meel ja aju moodustavad lahutamatu terviku ning iga tugev emotsionaalne reaktsioon väljendub üheaegselt (holistiliselt) kogu organismis: psüühika, aju, organite/keha ja käitumise tasandil. Kui olukorraga kaasnevad negatiivsed emotsioonid jäävad väljendamata, siis need blokeeruvad. Blokeerumine toimub ka kehatasandil, tekivad pingekolded nii ajusse kui ka selle ajupiirkonnaga seotud kehaorganisse.

Metameditsiinis öeldakse, et traumaatilisena kogetud elusündmus on psüühiliste ja füüsiliste muutuste alguspunkt.

https://www.metatervis.ee/mis-on-metameditsiin

INIMESEKÄSITLUS

On mitmeid viise, kuidas inimest vaadelda ja need ei pea omavahel vastanduma.

Inimene on tervik – keha, meel (tunded ja mõtted) ja hing toimivad alati üheaegselt. Iga mõte, mis sa mõtled, iga tunne, mida sa tunned, mõjutab iga su keharakku, sest meeles toimuv on kehareaktsioonidega otseselt seotud. Ja vastupidi – kehas toimuv mõjutab seda, mis toimub su psüühikas. Kui üks osa sinust ei toimi harmoonias ülejäänuga, on kogu terviku töö häiritud ja avaldub sulle probleemina. Ilma põhjuseta pole tagajärge.

Inimene on tema suhted.

Inimeses on praeguses hetkes koos kõik kolm aega- minevik, olevik ja tulevik. Olevikku mõjutavad mineviku nii teadvustatud kui teadvustamata mälestused. Ning olevikku mõjutab, kui julge või ebakindel inimene on tuleviku suhtes. 
Oleviku olukorda analüüsides on võimalik minevikus tehtud otsuseid ja uskumusi uurida, läbi töötada, õppetunnid teadvustada ja lahti lasta. Nüüd on olevikus juba uute teadmiste ja kogemuste võrra rikkam  inimene ja uue tulevikuperspektiiviga.
Teraapiaprotsessi käigus õpitakse olema rohkem olevikus, juhtima oma tähelepanu fookust. Mida tähendab olla rohkem olevikus? Sest saad teha sammu, tegevuse, millest saab alguse uus sündmuste ahel. Olevikus saad väljendada rõõmu, kurbust, tänu ja armastust. See, mida sa täna lubad või piirad, see oled sina.

 

Regressiooniteraapia ja tavameditsiin

Regressiooniteraapia kuulub alternatiivmeditsiini valdkonda. Teraapia on psühhoteraapia vorm ning võiks öelda, “kiirtee” probleemi tuumani. Regressiooniteraapia on valdkond, kus probleemid võivad kaduda ja olukorrad laheneda väga kiiresti. Sageli, see pole mõistetav ja mõõdetav ning on üllatav. 

Terapeudi ettevalmistuses on lisaks erialaõppele:  inimese anatoomia ja füsioloogia; psühhopataloogia, metameditsiini alused, transpersonaalne psühholoogia ja teraapia; üldpsühholoogia; süsteemne perekonnakäsitlus; psühholoogiline abi traumade ja kriiside puhul; ülevaade erinevatest teraapiasuundadest.

Regressiooniterapeudina olen avatud ja valmis koostööks nii perearstide, erialaarstide kui teadusasutustega. 

Broneeri aeg

füüsilised kaebused

Võib tunduda uskumatu, kuid ka füüsiliste ja kehaliste kaebuste taga on inimese uskumused. Intellektuaalsel tasandil ei ole nende seoste läbi nägemine sageli võimalik.  Regressioon on taandumine sisemaailma ja kogemuse sisse. Vaid siis on sellest kasu kliendile, sest siis on võimalik uurida, mis läks viltu. Kust on alguse saanud sündmuste jada, mis väljendub nüüd probleemina. Kui klient ütleb, see on meie suguvõsa probleem, siis regressiooniteraapia uurib selle kliendi uskumuse taga olevaid mustreid, pärandusi, kogemusi.

 

äratundmised ja olukordade lahenemine

Regressiooniteraapia pakub  probleemi juurpõhjuste kiireid äratundmisi ja lahendusi. Regressiooniteraapias kasutatav peamine meetod on rännak, mis toimub  muutunud teadvuse seisundis.

Rohkem infot seansist

Lapsed ning noorukid

Regressiooniteraapia on sobilik lastega ja noorukitega töötamiseks. Lastega töö on väga loominguline ja lapsed tulevad väga hästi kaasa. Millal on vajalik teraapia kõigile pereliikmetele? Sõltub probleemist ning kui noor inimene pole veel oma “tiibu sirutanud”, alla 16 ning on sõltuv oma vanematest.  

Broneeri aeg

Regressiooniteraapia ja rasedad

Rasedad naised võivad osaleda teraapias, kui kindlasti soovin, et annad mulle sellest eelnevalt teada, et teaksin arvestada.

Saada kiri

REGRESSIOONITERAAPIA EI SOBI?

Regressiooniteraapia toimub muutunud teadvusseisundis ning ei sobi seetõttu neile, kellel on probleeme vahe tegemisega reaalse ja mittereaalse, mina ja mitte-mina vahel nii nagu skisofreenia ja teised psühhootilised häired. 

Šokiseisund

Regressiooniteraapias kasutatav põhimeetod, rännak ei ole sobilik ägeda kriisi- või šokiseisundi puhul, kui inimene on kaotanud adekvaatse enesetaju. Sellistes olukordades kasutan eelnevalt teisi selleks sobivaid tehnikaid. 

Vastunäidustus

Regressiooteraapiat ei ole võimalik läbi viia ja ei toimu, kui klient on alkoholi või narkootiliste ainete mõju all.

Vastunäidustatud on see ka neile, kelle psüühikahäirete põhjuseks on ajukahjustused.

ainulaadsus

Oled ainulaadne

Su probleem on ainulaadne, sest see on sinu oma. Regressiooniteraapia põhineb ainulaadsel  kombinatsioonil-  ainulaadne probleem, ainulaadne klient ja ainulaadne terapeut. Nende kolme ainulaadse teguri kombinatsioon muudab iga seansi täiesti ainulaadseks.
Regressiooniteraapia keskmes on inimese vaimne kese, tema suundumused, tema kõrgema potensiaal, avaram perspektiiv. 

Broneeri aeg

Regressiooniteraapia toetub usaldusele, mõistmisele ja professionaalsusele. Mulle on  oluline, et esitad enda kohta kogu asjakohase teabe, nii oma vaimse kui füüsilise tervise kohta ning  informeerid ning käimasolevatest ravidest, et teaksin sellega arvestada.

Jäta teade ja võtan esimesel võimalusel ühendust.

Regressiooniteraapia kui võimalus

Inimesele on antud  võimed areneda, oma potensiaali kasutada, aidata ennast, otsida uusi võimalusi.